• distintas semillas sobre cucharas de madera
    Salud

    Las semillas

    En el artículo anterior estuvimos recordando la importancia de la alimentación y la proporción de los diferentes alimentos que deberíamos ingerir. En esta ocasión me gustaría hablaros de las semillas ya que son la mejor fuente natural de vitamina E, conteniendo además, gran cantidad de proteínas y grasas de buena calidad y fácil asimilación. A nivel energético, todas las semillas contienen su memoria universal por lo que se les considera un alimento vivo. Es por este motivo que son tan beneficiosas para tonificar el cuerpo físico ya que refuerzan el sistema nervioso, incrementan la vitalidad y tienen un importante efecto  rejuvenecedor. Contrariamente a lo que se piensa las semillas no…